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如果你也正处于一段“平行”的婚姻中，请务必警惕。

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她曾担任高校专职心理老师，也从事过企业EAP工作，服务对象涵盖学生、职场人及不同成长阶段的来访者。

这一数据在真实世界人群中极具说服力，尤其考虑到<2岁儿童本身胃肠道黏膜较为脆弱，药物安全性要求更高。

曾任三甲医院心理科专职心理医生8年，现于深圳独立执业。

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课程尤其结合了东方文化背景，对中国家庭和儿童青少年议题有天然的贴近性。

童年照和老照片，就像定格的旧时光，成了心灵暂时的避风港。

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我从父母对我的管制，我妈和我的关系，讲到我哥对我的压榨，再到我养的小狗。

面对较重的心理困扰，及时求助才是善待自己的方式。

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但如果复查后指标还在升，哪怕只是升了一点点，也必须重视。

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这种道德困境，让我们在应该开口的时候，选择了闭嘴。

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直到生命力都被消耗殆尽。

课程中的案例演示，呈现的是理论与临床场景的真实结合。

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这一条尤其关键，因为对老年人来说，很多时候不是＂活得多好＂的问题，而是＂别突然出大事＂的问题，而戒烟正是把那个最危险的引信，悄悄拔掉的动作。

如，“广州白云全能钙”等多家店铺，在产品、宣传物料与直播话术上，与之前被曝光的店铺高度雷同。

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简单说，就是压力会降低，身体会松弛，更容易进入深度睡眠。

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她和家里人倾诉过几次，但得到的只是一句“人要知足”。萧华推动，确认灰熊！詹姆斯这影响力，真太强了！它的核心能力“认知解离”教会你：和自己的想法拉开距离。

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此时，大脑内侧前额叶皮层，负责“自我监控”和“反思”的区域活动会下降[4]。

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那些需要你同时调动多个认知过程的事情，比如统筹规划、制定计划、控制情绪、根据反馈调整工作等等，正是前额叶最擅长的领域。

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世界和我爱着你。

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就像哲学家马丁·布伯所说的那样：“凡真实的人生，皆是相遇。

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” 大多数人把注意力慷慨地给了所有人，唯独没有给自己。

癌症的预防是一场持久战，胜负手不在某个单一食物，而在于整体的饮食生态。

穿上它们，问自己一个问题：“我穿上它时，是什么感觉？” 然后做一次彻底的断舍离，果断清理掉那些让你不舒服的、太旧的、太紧的、为了迎合别人买的衣服…… 不要管它是不是很贵，是不是名牌，当初是谁送的，有什么重要含义…… 这不是浪费，而是给内心减负，腾出心理空间给那个可能的自我。

其实，你不需要把所有流派都弄懂，也不必靠自己反复试错。